卧室，是人们辛辛苦苦劳动了一天，回到家休息和补充能量的地方。卧室装修和布局的好坏，不仅会直接影响到我们的体能恢复和精神塑养的状态，而且还会影响到我们的身体健康。如果卧室装修和布局不好的话，那么我们就无法在这里补充到应有的能量，去面对接下来的拼搏。这将会影响到我们的工作学习效率，当然也会影响我们的身心健康。而且，现如今的绿色生活理念也增加了人们对生活品质的要求，就更不能忽视卧室装修及布局的。
卧室，可能是这个世界上我们最私密的一个空间，该如何装修您一生中这么重要的场所呢？就让我来一一给您介绍一下卧室装修及卧室布局的小常识吧。 卧室装修色调的选择卧室装修要有一个主色调，且多用暖色调，色彩种类不要太多，温馨和谐，让人看着心情舒畅。总之，在卧室装修过程中颜色的选择上要以有利于睡眠为原则，因地制宜，因人个人喜好而异，科学用色，营造和谐的卧室环境，这样才能提高您睡眠的质量。卧室装修材料的选择含无毒害物质或微量低毒害物质的材料是首选，虽然这些材料相对要贵一些，但是，试想一下，您是愿意为健康买单还是把健康作为廉价装修的成本呢？一间卧室装修以后，就是长达数年的亲密接触，换算下来，卧室装修以后，其实您每天为健康投入的成本就微乎其微了。
现如今，很多的卧室装修材料或购置的家具中都含有甲醛等毒害物质，在您选择含这类物质的材料时，请看清其含量是否超标，是否合格。卧室装修完以后，要通风一段时间以后再搬进去住。要知道，健康无小事，千万别等到出事儿以后，追悔莫及。至于哪些厂家的卧室装修产品好，您可以去一些大型的建材市场调查一下，做一下性价比，看看别人都买哪些卧室装修产品。或者问一下已经搞过卧室装修的亲人及朋友他们选择的材料的性能及安全性。总之，您要动用您的一切资源来获取您需要的信息，千万别被装修公司或者承包商给忽悠了。
卧室装修的布置个人认为卧室装修布置要以有利于睡眠为前提，保障卧室通风顺畅，光线柔和，环境安静。通风顺畅会保证卧室空气新鲜，没有异味和闷人的感觉，提高睡眠质量，保证身体健康。 除经常通风外，可在卧室装修时在外窗上安装一只排风扇，睡觉前开10分钟，比自然通风还有效。 光线对睡眠的影响也很大，如果你的卧室面对着光源，例如向阳，向着闹市街区等有强光照射的地方，卧室装修时您最好买一些遮光好的窗帘，减弱一下光线。 夜间卧室里的灯光不能太亮，否则会驱赶睡意。其对灯光的要求是柔和的、温暖的，有助于我们很好地放松心情，进入美梦，因此卧室装修选择的灯具更多是扮演装饰的角色。
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